- ARTICOLO PERSONALE
TUTTE QUESTE SONO SOLO ALCUNE FOTO DI PIATTI DIETETICI E LIGHT.SARA’ IL MIO DIARIO PERSONALE. Da questo momento partira’ un nuovo settore del mio blog dedicato alla dieta ,ricette dietetiche e articoli su come seguire correttamente una dieta.SONO A DIETA DA CIRCA UN MESE ED HO PERSO CINQUE KG,MA DEVO CONTINUARE E PERDERNE ALMENO ALTRI TRENTA, UN PERCORSO LUNGO E DIFFICILE ma non demordo anche perche’ ho partecipato ad un convegno medico dove ha partecipato un mio grande amico e compaesano ,medico di fama mondiale,FORTUNATO CIARDIELLO medico oncologo della FEDERICO II di NAPOLI ,
dove ha ribadito che la prevenzione dei tumori nasce soprattutto da uno stile di vita lineare e salutare e ha rafforzato in me l’idea di fare una dieta per migliorare il mio stile di vita e correggere i miei errori alimentari e soprattutto i miei disordini.Le mie ricette sono quasi tutte studiate con l’indice glicemico basso ,da qui l’uso di pasta e riso integrale basmati che hanno un indice glicemico molto piu’ basso ma cio’ non toglie che si possono fare con pasta e riso normale a chi non piace o non ci sono grossi problemi.Faro’ anche dei post su consigli di come seguire al meglio una dieta ma non me ne vogliano i nutrizionisti o dietologi ,non voglio togliere niente a nessuno ;e’ solo il mio diario e consiglio a tutti prima di seguire una dieta di andare dal proprio medico ,fare delle analisi e tanto tanto movimento fisico.Spero di ottenere dei risultati ed in maniera costante e e che mi siate vicino per sostenermi in questo percorso nuovo …..GRAZIE A TUTTI .
Sono una donna che ha superato gli "anta" da un po', sono piena di interessi, curiosa e sempre avida di imparare cose nuove, così anche in cucina dove mi piacciono le innovazioni con un occhio alla tradizione.
ricette semplici veloci e salutari…
Bellissima iniziativa, io sono sempre pronto al cambiamento specie se serve a togliere un pò di pancetta. E poi sei una grande, perchè mi sembrano tutte ricette sempici e facili da preparare. Ti seguirò di certo sul nuovo settore del tuo blog. E grazie a te !
grazie vale…tu sei un grande amico.
….e aspettero’ anche le tue critiche.
Brava Carolina! L’idea di pubblicare ricette dietetiche e condividere i consigli del tuo nutrizionista puo’ essere di aiuto a chi, come me, ha esaurito tutte le idee per risolvere il problema del peso e del cosa mettere nel piatto ogni giorno! Complimenti per la tua determinazione!
grazie…..
È sicuramente un idea innovativa quella di condividere attraverso il blog ricette sane e buoni consigli per uno stile di vita corretto,sarà interessante seguire attraverso questo diario il nuovo percorso che hai intrapreso.brava Carolina,ad maiora sempre!
grazie alessia….
Tutto molto bello e magico. Complimenti. Mia moglie è intollerante a lattosio, glutine ed anche mais e soia. Qualche ricetta magica senza questi elementi l’avrebbe? Grazie infinite